RED PANTHERS Challenges

*) Super Challenges by 

NUMMER 1

Alleine: Ich kann den Ball 2 Mal mit dem Schläger in die Luft spielen. Der Ball darf zwischen jeder Berührung auf den Boden aufspringen. Das dritte Mal spiele ich den Ball direkt mit einem Körperteil (Fuß, Oberschenkel, linke Hand,….)  in die Luft. Dies musst du 2 Mal in Folge wiederholen können.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger

NUMMER 2

Zu zweit: Beide Kinder transportieren jeweils einen Ball auf dem Schläger und gehen von der einen Doppel-Seitenlinie zur anderen und wieder zurück (normales Tennisfeld). Dabei müssen sie sich immer die Hand geben. 2 Durchgänge mit Handwechsel.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Einen Partner

NUMMER 3

Alleine: Ich kann den Ball von rechts mit dem Schläger 5 Mal in Folge cross in das linke Aufschlag-Feld (rotes Feld) einspielen. (Angabe von unten) Ausgangsposition: Grundlinie rotes Feld. Zweiter Durchgang dann von links nach rechts. Von den 10 Versuchen müssen 8 gültig sein (2 Joker).

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Ein Netz

NUMMER 4

Wir können zu zweit während einer halben Minute (3o sec) einen Ballwechsel mit einem roten Ball spielen. Der Ball darf mehrmals aufspringen (unlimitiert). Jeder Spieler kann den Ball so oft berühren wie er will, bis er es schafft, den Ball über das Netz zu spielen. Der Ballwechsel zählt so lange der Ball aufspringt.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ ein Netz/ Einen Partner/Eine Stoppuhr

NUMMER 5

Doppel: Zwei gegen zwei einen Ballwechsel spielen. Wir können den Ball mindestens 10 Mal ohne Fehler übers Netz spielen. Alle vier Spieler müssen während des Ballwechsels mindestens zwei Schläge gespielt haben.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Netz/ Drei Partner

NUMMER 6

Wir können zu zweit den Ball mindestens 10 Mal ohne Fehler zusammen übers Netz spielen. Nach jedem Schlag muss entweder die linke oder rechte Linie des Korridors mit dem Schläger berührt werden.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Netz/ Einen Partner

NUMMER 7

Zu zweit: Aufschlag-Return: Wir können Aufschlagen und einen Ballwechsel spielen. Regeln: Beim Service darf der Ball mit der Hand von oben eingeworfen werden oder mit einer vereinfachten Aufschlagvariante (von oben/2 Versuche). Jeder schlägt 6 Mal auf und retourniert 6 Mal (3 Ballwechsel pro Diagonale). Bei jedem Ballwechsel muss der Ball nach dem korrekten Aufschlag und dem Return noch mindestens einmal korrekt ins Feld gespielt werden. 8 von 12 Versuchen müssen gültig sein.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Netz/ Einen Partner

NUMMER 8

Zu zweit: Volley: A steht am Netz (2 große Schritte entfernt). B auf der anderen Seite vor der T-Linie. Übung: B wirft den Ball über das Netz und A spielt den Ball als Volley zurück (in das Aufschlagfeld), sodass B den Ball mit einem Hütchen auffangen kann. Ziel: Wir können diese Übung mindestens 3 Mal hintereinander ohne Fehler absolvieren. Einmal ist A am Netz und einmal B.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Ein Hütchen / Einen Partner

NUMMER 9

Zu zweit: Wir können ein Matchtiebreak spielen (auf 10 Punkte) und korrekt zählen (1, 2, 3…). Wir wissen auf welcher Seite wir als Aufschläger bzw. als Rückschläger stehen müssen. Der jeweilige Aufschläger muss vor dem Aufschlag laut den Spielstand ansagen. Wir können uns gegenseitig helfen und uns 2x „irren“ (Joker!). Wir dürfen dabei auch Kluppen/ Wäscheklammern (2 verschiedene Farben) zu Hilfe nehmen.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Netz/ Einen Partner / ev. Kluppen

NUMMER 10

Zu viert: Wir können zu viert mithilfe der Regel: „Der Ball stirbt nie“( Solange der Ball aufspringt, geht der Ballwechsel weiter) eine Ringerl spielen. Jeder sollte den Ball 2x gespielt haben (2 Runden).

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Netz/ Drei Partner

NUMMER 11

Wir können den Oversize-Ball abwechslungsweise mit dem Schläger 10 Mal ohne Fehler mit Vorhand oder Rückhand durch ein „Tor“ (2 Hütchen) rollen (mit/ohne Abstoppen). Wir sollten den Oversize-Ball nach Möglichkeit so spielen, dass der Partner aus seinem „Mauseloch“ kommen muss. Anschließend müssen wir immer mit mindestens einem Fuß ins „Mauseloch“ zurückkehren, bevor wir den Oversize-Ball wieder rollen dürfen.

Du brauchst: Einen Partner/ Einen Schläger/ Einen Oversize-Ball/Ein Mauseloch/ Zwei Hütchen

NUMMER 12

Ich kann einen Oversize-Ball/Volleyball in beiden Händen halten und auf diesem einen Luftballon 10 Mal aufprallen lassen, ohne dass der Luftballon den Boden berührt. Dabei muss ich mit einem oder beiden Beinen in einem Reifen stehen.

Du brauchst: Einen Oversize-Ball/Volleyball/ Einen Luftballon/ Einen Reifen

NUMMER 13

Zu zweit: Wir stehen uns auf der Grundlinie (rotes Feld) gegenüber und werfen (Überkopf) einen roten Ball 10 Mal ohne Fehler über das Netz. Er muss vor dem Fangen (maximal) einmal den Boden berühren. Nach dem Fangen gehen wir auf die Grundlinie (rotes Feld) ins „Mauseloch“ zurück und werfen von dort aus.

Du brauchst: Einen Partner/ Einen roten Tennisball

NUMMER 14

Ich kann: 10 Mal ohne Fehler beidbeinig Schnurspringen (mit/ohne Zwischensprung).

Du brauchst: Eine Sprungschnur

NUMMER 15

Zu zweit: Wir stehen uns auf der Grundlinie (rotes Feld) gegenüber, einer von uns hält ein Hütchen verkehrt in der Hand. Einer wirft den Ball übers Netz und ruft wie oft der Ball aufspringen darf (0,1 oder 2 Mal) bevor der Andere diesen mit dem Hütchen auffängt. Dann bekommt der Andere das Hütchen. Wenn wir dies jeweils zusammen 7 von 10 Mal erreichen, haben wir beide die Super Challenge bestanden. Jedes Kommando (0, 1, 2, oder 3) muss mindestens 1x vorkommen!

Du brauchst: Einen Partner(in)/ Einen Tennisball (rot)/ 2 Hütchen

NUMMER 16

Zu zweit: Wir stehen uns auf der Grundlinie (rotes Feld) gegenüber und werfen einen Oversize-Ball über das Netz. Nach jedem Wurf müssen wir zurück ins Mauseloch. Der Ball muss seitlich geworfen werden. Wenn wir dies 10 Mal ohne Fehler absolvieren, haben wir die Super Challenge bestanden.

Du brauchst: Einen Partner/ Einen Oversize-Ball/ Ein Mauseloch

NUMMER 17

Ich kann mit den Farben gelb und rot ansagen, ob der Ball meines Partners in der linken (gelben) oder rechten (roten) Hälfte des Platzes landen wird. Die Ansage erfolgt wenn der Ball meines Partners das Netz überquert hat und muss 8 von 10 Mal richtig sein (2 Joker).

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Ein Netz/ Gelbe und rote Markierungen/ einen Partner

NUMMER 18

Ich kann 30 Sekunden auf einem Bein stehen und den Schläger mit einem Ball darauf in der Hand halten. Anschließend wechsle ich ohne Unterbrechung für weitere 30 Sekunden auf das andere Bein.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger/ Eine Stoppuhr

NUMMER 19

Zu zweit: Ich kann mit den Farben gelb oder rot ansagen, ob mein Ball in der linken (gelb) oder rechten (rot) Platzhälfte landen wird. Die Ansage erfolgt spätestens beim Treffen des Balls und muss 8 von 10 Mal richtig sein (2 Joker). Mein Spielpartner wirft mir den Ball zu und versucht den zurückgespielten Ball wieder zu fangen. Dann Aufgabenwechsel!

Du brauchst: Einen Partner(in)/ Einen Schläger/ Einen Tennisball (rot)

NUMMER 20

Ich kann den Ball sowohl mit der rechten als auch mit der linken Hand je 4x auf meinem Schläger hochspielen. Der Ball darf nach jedem Schlägerkontakt 1x zu Boden. Der Wechsel von der rechten auf die linke Hand muss ohne Pause erfolgen.

Du brauchst: Einen Tennisball (rot)/ Einen Schläger